“空调病”这个词相信绝大多数人都听过，但不知道具体有哪些症状，以及该怎样预防“空调病”，下面结合“空调病”的症状以及怎样来预防“空调病”来说说，希望大家正确认识“空调病”，以及预防出现这些问题。
一、“空调病”的症状
1、头晕、头疼
在夏天的时候，室外温度有时高达40度，而室内开了空调温度比较低，频率出入经历温差变化就会导致血管热胀冷缩，难免出现头晕、头疼等不适症状。
2、皮肤干燥、鼻腔喉咙干痒
空调在制冷时，室内的空气就会变得越来越干燥，人如果长期处于这样的环境，皮肤、鼻粘膜、气管粘膜等会丢失水分而出现干燥、干痒等问题。
3、鼻塞、感冒、热伤风
室内外温差大，再加紧闭门窗后造成房间内空气不流通，病原菌就会滋生，而儿童和老年人等免疫力比较弱的容易感染。
4、鼻炎、过敏
空调长期未清洗会堆积粉尘，随着空调风吹出，就容易诱发鼻炎或皮肤过敏等问题。
二、预防“空调病”的方法
1、空调温度不要过低
有些人图凉快，喜欢把空调开得很低，结果导致室内和室外温差过大，很容易导致身体不适，所以注意调好空调温度，一般维持在26度左右比较好。
2、关空调后记得通风
很多人一开空调就开一整天，其实这样不但耗电对身体也不好，适当关闭空调开窗通风才是正解，因为让新鲜空气流入室内才有利于细菌滋生。
3、定期清洗空调
建议空调在每年夏天使用前都要彻底清洗一次，这样才能避免堆积太多粉尘污垢等，否则堆积太多被空调一吹最后会被吸入人体，可能造成健康隐患。
4、加湿空气控制温度
大家都知道，在制冷下容易导致空气变得干燥，所以增加室内的空气湿度也是预防“空调病”的有效方法之一，一般常用加湿器或者在室内放盆水来增加室内的空气湿度，一般保持空气湿度在40-60%比较合适。
5、使用空气净化器来流通空气
在确实无法做到2、3小时通风一次的情况下，可以用空气净化器来促进室内空气流通，目前主流的空气净化器采用H13级高效滤网，能够滤除0.3微米的空气颗粒物，像PM2.5、灰尘、毛发等都能有效滤除，并且采用了720度出风设计，5分钟就能净化20平米的房间，对卧室和书房来说完全适用。空气净化器还采用了光催化技术，能深度除菌、去异味，还能去除甲醛，有效杀灭空气中的各种细菌病毒，让家人的呼吸更健康。
通过上面的内容相信大家对“空调病”已经有了大概的了解，也知道怎么预防和避免了吧，希望大家都能不再有“空调病”的困扰，能自由自在的呼吸健康洁净空气。安拓浦是一家专注智能空气净化设备解决方案的空气净化器厂家，专注空气净化器生产厂家多年，致力于给客户提供空气净化器贴牌/定制/OEM/ODM等，想了解更多空气净化行业资讯欢迎关注安拓浦，谢谢！
